"หน่อไม้ฝรั่งผัดน้ำมันหอย" เมนูลดน้ำหนัก ทำง่าย ประโยชน์มากมาย "หน่อไม้ฝรั่งผัดน้ำมันหอย" อย่างที่ทุกคนรู้กันว่ามีประโยชน์มากมายทั้งแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง ควบคุมความดันโลหิตและขับปัสสาวะ ฯลฯ เมื่อนำมาผัดกับน้ำมันหอยก็ยิ่งทำให้อร่อยมากยิ่งขึ้น เคี้ยวกรุบกรอบ ทานกับข้าวสวย อร่อยมากเลยล่ะค่ะ แถมมีประโยชน์มากมาย ไปลองทำกันนะคะ หน่อไม้ฝรั่ง 1 แพ็ค กระเทียมสับ 3 กลีบ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช (สำหรับผัด) น้ำเปล่า เล็กน้อย ตั้งกระทะ ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปผัด ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ตักเสิร์ฟใส่จานพร้อมทานแล้วค่ะ เพื่อนๆคนไหนอยากลดน้ำหนัก ปรับสมดุลและลดอาการท้องอืดในลำไส้ บำรุงผิวให้สวย ใครอยากหุ่นดี เมนูนี้ช่วยได้นะคะ คริๆ
แสดงความคิดเห็น