SELF COMPASSION ถึงเวลาที่ฉันต้องให้อภัยและใจดีกับตัวเองบ้าง

SELF COMPASSION ถึงเวลาที่ฉันต้องให้อภัยและใจดีกับตัวเองบ้าง

4 วิธีฝึกความเมตตาต่อตัวเอง หรือ Self Compassion เราควรให้อภัยตัวเองบ้าง แม้ทำพลาด เพราะความผิดพลาดคือเรื่องปกติของชีวิตทุกคน มาอ่านข้อคิดดีๆ กัน