- เมื่อลูกทำพฤติกรรมไม่ดี เช่น กรี๊ด อาละวาด โวยวาย (อารมณ์แนว พลังงานล้นๆ)
- พ่อแม่ก็หยุดพฤติกรรมนั้น แยกลูกเข้ามุมสงบ (อาจจะมุมห้องหรือห้องที่เงียบ) ให้อยู่คนเดียวเงียบ ๆ (ปกติจะแนะนำให้นั่งเก้าอี้) เป็นเวลาประมาณ 1 นาทีต่ออายุ (2 ขวบก็ 2 นาที 3 ขวบก็ 3 นาที)
- หากลูกเดินออกก่อนเวลาก็จับเริ่มใหม่
- เมื่อลูกสงบ พ่อแม่เข้าไปคุยกับลูกว่า ทำอะไรไม่ดี ต่อไปควรทำยังไง
- …#สิ่งที่มักเข้าใจผิดคือ การเอาเด็กไปขังไว้คนเดียว ในห้อง …. ซึ่ง แบบนี้ เด็กบางคนอาจจะชอบ อยู่ได้เป็นชั่วโมง หรือ บางคนอาจจะรู้สึก โดดเดี่ยว โดนทิ้ง หรือ พ่อแม่ไม่รักเค้า
….เมื่อลูกยังเล็ก สมองอารมณ์ยังอยู่เหนือเหตุผล สำคัญกว่า การทำโทษ คือ การสอนลูกว่า ตอนนี้ หนูกำลังรู้สึกอะไร เข้าใจลูก และ ช่วยลูกจัดการกับอารมณ์
…เมื่อลูกร้องไห้ …เสียใจ ….กับบางสิ่ง เค้าควรจะถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวมั้ย?
#เบี่ยงเบนความสนใจ ….เหมาะกับเด็กยังพูดไม่ได้ ไม่เข้าใจภาษา …(ช่วงก่อน 2 ขวบ) เช่น ลูกร้องจะเอาของเล่น เราแค่พาลูกไปวิ่งเล่นมุมอื่น ไม่ใช่ ยืนสอนชี้อยู่ตรงหน้าของเล่นว่าไม่ได้ๆ …แบบนี้ ยิ่งกวนใจลูก ก็คนมันอยากได้ยิ่งเห็นยิ่งอยากได้ และ …การเบี่ยงเบนความสนใจนั้น ต้องเบี่ยงเบนไปในที่สนุกกว่าเดิม ไม่ใช่แบบ ร้องจะเอาของเล่น แม่ก็เดินพาออกแบบไม่ช่วยลูกผ่อนคลายอารมณ์ ปล่อยร้องไปก็ไม่ดี เพราะ เด็กเค้ายังไม่รู้จะจัดการกับอารมณ์ตัวเอง ยังไง?
- พ่อแม่มีท่ามีสงบ เป็นน้ำเย็นให้ลูก
- รับรู้ความรู้สึกของลูก สะท้อนอารมณ์ว่าลูกรู้สึกแบบนี้ใช่มั้ย และช่วยให้ลูกควบคุมอารมณ์ด้านลบนั้น เช่น หนูกำลังโกรธใช่ไหม นั่งสบายๆตรงนี้ ก่อน อารมณ์ดี แล้วคุยกันนะ
- สิ่งสำคัญคือ #ให้ลูกรู้ว่าพฤติกรรมอะไรไม่เหมาะสม และ #ควรทำอะไร #จัดการกับอารมณ์ยังไง
เหนือสิ่งใด ….การที่เราจะจัดการกับ พฤติกรรมใดๆ ของลูกได้นั้น เราต้อง เป็น #พ่อแม่ที่มีอยู่จริงก่อน คือ เป็นพ่อแม่ที่มี #เวลา มี #ปฏิสัมพันธ์ที่ดี กับลูกมาก่อน …คล้ายๆ เรารักและ นับถือใครสักคน แล้ว เราก็จะเชื่อฟัง และ ทำตามเค้าบอก แบบไม่มีเงื่อนไข
ปรับพฤติกรรมเด็ก มีหลายวิธีเลย
ไม่ต้องทำร้ายจิตใจกันเนอะ
ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว
แพทย์หญิงสุทธิชา อู่เงิน
กุมารแพทย์ประจำ Bambini Baby Wellness คลินิกเด็ก คลินิกนมแม่ คาเฟ่เด็ก ศูนย์พัฒนาการเด็ก
