.jpg)
สรุป 20 ข้อคิด จากหนังสือ ฉันหมด passion หรือแค่ยังหามันไม่เจอ
1. โดยปกติแล้วมักมีแต่คนบอกว่า เราควรหา passion แต่น้อยคนที่จะเล่าว่าเราควรหา passion เจอได้อย่างไร
หลายครั้งเส้นทางในการตามหา passion ก็คดเคี้ยวและขรุขระ
2. บางครั้ง passion ก็กลายเป็นเรื่องเลวร้าย และอาจนำเราไปถึงจุดที่
- เป็นทาสผลประโยชน์และการยอมรับจากผู้อื่น หรือถูกชื่อเสียง เงินทองและยอดผู้ติดตามครอบงำ
- เรากลายเป็นคนเพิกเฉยต่อชีวิตด้านอื่นที่ไม่ใช่ passion ชีวิตครอบครัวอาจล้มเหลว
- หมดไฟ เมื่อทุ่มเทให้กับ passion หรือสิ่งที่ชอบมากเกินไป
- ไม่มีความสุข เพราะไม่ใช่ว่าทุกงานอดิเรกจะทำให้เรามีความสุขเมื่อเปลี่ยนเป็นอาชีพ
3. เราอาจไม่ได้กระตือรือร้นเพื่อมีความสุข แต่เรากระตือรือร้นเพื่อพยายามต่อไปเรื่อย ๆ
Passion เชื่อมต่อกับโดพามีน สารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาเมื่อเราทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งสำเร็จ โดพามีนจึงทำให้เรากระหายการไล่ตาม และทำให้เราเสพติดความพยายาม จนหมกมุ่นอยู่กับ passion นั้นไปเรื่อย ๆ
4. passion อาจเป็นหลุมหลบภัยให้เราซ่อนตัวจากส่วนที่ขาดหายไปในชีวิต
มันเป็นได้ทั้งในแง่ดี คือป้องกันไม่ให้เราทำเรื่องแย่ ๆ แต่ก็อาจทำให้เรากลายเป็นคนไม่กล้าเผชิญหน้ากับปัญหา
5. อย่ายึดติดอยู่กับ passion มากเกินไป เพราะมันจะทำให้เรารู้สึกดีในวูบแรก
แต่ถ้าเกิดมีปัญหาหรือเกิดการเปลี่ยนแปลง มันอาจทำให้เรากลายเป็นคนเปราะบางได้ ไม่ต่างอะไรกับเรื่องรักแรกพบ เราจึงควรเปิดใจให้กว้าง ลดมาตรฐานความสมบูรณ์แบบ และเปลี่ยนมันให้เป็นความน่าสนใจในการออกค้นหา
6. การเปลี่ยนความสนใจให้เป็น passion อาจเริ่มจากการมองหาแรงขับเคลื่อนความต้องการพื้นฐาน 3 แบบคือ
- ความสามารถ - เป็นความพยายามที่เราจะก้าวหน้าขึ้นไป
- อิสระ – การได้ทำในสิ่งที่เป็นตัวเอง
- ความผูกพัน - เรามีแนวโน้มที่จะทำสิ่งหนึ่งได้ต่อเนื่อง ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม
7. สิ่งสำคัญไม่ใช่การเลือกทำระหว่าง “สิ่งที่อยากทำ” หรือ “สิ่งที่ต้องทำ”
แต่เป็นการทำไปทั้งสองอย่างพร้อม ๆ กัน โดยเราอาจใช้กลยุทธ์บาร์เบล คือ ด้านหนึ่งของบาร์เบล เป็นลูกตุ้มถ่วงน้ำหนักความเสี่ยงต่ำ-ผลตอบแทนต่ำ (เช่น การทำงานประจำ) แต่อีกข้างเป็นลูกตุ้มถ่วงน้ำหนักความเสี่ยงสูง-ผลตอบแทนสูง (เช่น การลาออกมาทำธุรกิจส่วนตัว หรือการนำงานอดิเรกมาเป็นอาชีพ) กลยุทธ์นี้จะช่วยให้เรากล้าเสี่ยงมากขึ้น และเรารู้ว่าถึงล้มเหลวเราก็จะไม่เป็นไรเพราะมีงานประจำรอรับอยู่
8. เราอาจไปได้ไกลกว่าถ้าค่อย ๆ ไล่ตาม passion ทีละนิด เมื่อเทียบกับการทุ่มสุดตัวแต่แรกเลย
เหมือนการค่อย ๆ ถ่ายน้ำหนักจากบาร์เบลจากด้านที่ความเสี่ยงต่ำ (งานประจำ) มาเป็นด้านที่ความเสี่ยงสูง (งานอดิเรก – สิ่งที่ชอบ) แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ฝั่งความเสี่ยงต่ำ (งานอดิเรก) เริ่มเติบโตขึ้นแล้ว เราก็จำเป็นที่ต้องเดิมพันและทุ่มสุดตัวให้กับ passion นั้นไปเลย
9. ระวังอย่าให้ตัวเองเข้าสู่สภาวะการมี passion แบบหมกมุ่น
หรือการผูกคุณค่าของตัวเองไว้กับสิ่งที่เป็น passion จนมากเกินไป ถ้าเราทำ passion นั้นสำเร็จ เราก็จะมีแต่อยากได้ผลลัพธ์ของมัน ตั้งแต่ชื่อเสียง เงินทอง รางวัล ผู้ติดตามมากขึ้นไปเรื่อย ๆ เหมือนเข้าสู่วงจรแห่งคำสาป แต่ถ้า passion นั้นเกิดล้มเหลวขึ้นมา เราจะผิดหวังอย่างรุนแรง เราอาจเกิดภาวะเครียดและซึมเศร้า และจมอยู่ในกองความทุกข์
10. ระวังอย่าให้ passion เป็น passion ที่เกิดจากความกลัวที่จะล้มเหลว
เพราะถึงแม้เราจะทำตาม passion ได้สำเร็จ เราก็จะไม่มีทางมีความสุขได้เลย เพราะเราก็ยังจะกลัวความล้มเหลวอยู่ดี เราจึงต้องฝึกเอาชนะความกลัว และเปลี่ยนจากการทำเพื่อ “ไม่ให้แพ้” เป็นการทำเพื่อ “ชนะ”
11. จงมองหา passion แบบสอดคล้อง
ที่เป็น passion ที่เกิดจากความชอบจริง ๆ ของเรา ไม่ใช่เป็นเครื่องมือไปสู่เป้าหมาย หรือเพื่อวิ่งหนีความล้มเหลว และเป้าหมายก็อาจปรากฏตัวออกมาเอง เมื่อเราชอบทำในสิ่งนั้นจริง ๆ โดยไม่มีเหตุผลแอบแฝง
ดั่งคำที่บอกว่า คนที่สนใจความสำเร็จน้อยที่สุดจะมีโอกาสประสบความสำเร็จมากที่สุด แต่คนที่สนใจความสำเร็จมากที่สุดจะมีโอกาสสำเร็จน้อยที่สุด
12. เป็นธรรมดาที่เราจะตื่นเต้นหลังได้รับชัยชนะครั้งยิ่งใหญ่ หรือผิดหวังเมื่อล้มเหลว
ให้ใช้เวลา 24 ชั่วโมงต่อจากนั้นในการดื่มด่ำกับความสุข ความปลื้มปิติยินดี หรือความเศร้า และความพ่ายแพ้ จากนั้นก็แค่กลับไปทำ passion ของตัวเองต่อก็เท่านั้น วิธีนี้จะทำให้เรารู้ชัดว่า passion ของเราเกิดจากแรงจูงใจภายใน หรือมาจากแรงจูงใจภายนอก
13. เพ่งความสนใจไปที่การลงมือทำ ไม่ใช่เป้าหมาย
เป้าหมายเป็นแค่เข็มทิศนำทาง ให้เราโฟกัสอยู่กับสิ่งที่ควบคุมได้ และอ้าแขนรับการเดินทางให้เต็มที่
14. สิ่งสำคัญสุดคือการได้พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นจากการทำตาม passion
ไม่ใช่ความสำเร็จ ความล้มเหลว หากแต่เป็นตัวเองที่เก่งขึ้น ฉลาดขึ้นกว่าเมื่อวาน
15. คิดแบบซุปเปอร์แชมเปี้ยนและมองความล้มเหลวอย่างสร้างสรรค์
อย่าผิดหวังกับความล้มเหลวเมื่อทำตาม passion มากจนเกินไป
16. จงอดทนแม้การทำตาม passion จะยังไม่เห็นผลลัพธ์ใด ๆ เลยก็ตาม
อาจลองคิดถึงเป้าหมายเป็นครั้งคราวให้เข้าใจว่าทำไมตัวเราถึงจำเป็นต้องอดทน
17. อยู่กับปัจจุบัน และไม่ต้องไปสนใจว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นสำคัญที่สุดจริง ๆ รึเปล่า
ปล่อยให้ตัวเองได้ดื่มด่ำไปกับการทำตาม passion ของตัวเองอย่างเต็มที่
18. การใช้ชีวิตตาม passion และการใช้ชีวิตอย่างมีสมดุลอาจเป็นเรื่องขัดแย้งกัน
เพราะคนเรามีพลังงานและเวลาที่จำกัด ถ้าเราทุ่มเททำเรื่องใดเรื่องหนึ่งไปแล้ว เราก็จะเหลือพลังงานและเวลาทำเรื่องอื่นน้อยลงแม้แต่ วอเรน บัฟเฟต์ก็ยังมีชีวิตครอบครัวที่แย่ และถูกพูดถึงในเชิงลบจากลูก ๆ ของเขา เพราะเขาหมกมุ่นกับ passion เรื่องการลงทุนมากจนเกินไป ดังนั้นแล้วเราต้องระลึกไว้เสมอว่า การใช้ชีวิตตาม passion อาจทำให้เราต้องเสียสละส่วนอื่นของชีวิตไป
19. สุดท้ายแล้วเราต้องเข้าใจตัวเองอย่างถ่องแท้
เพื่อที่จะได้รู้ว่าเราอยากใช้ชีวิตตาม passion ของเราจริงหรือไม่ หรือเรายังมีความอยากอย่างอื่นอยู่นอกจาก passion ส่วนตัว
การเข้าใจตัวเองยังช่วยให้เราวิ่งไล่ตาม passion ได้อย่างรอบคอบ และควบคุม passion และชีวิตของตัวเองได้
20. เมื่อถึงคราวต้องตัดใจจาก passion เราอาจหยุดพักเพื่อคิดทบทวนถึงชีวิตที่ผ่านมาที่ใช้ไล่ตาม passion นั้น
จงครุ่นคิดถึงอิทธิพลของ passion และมองหาบทเรียนมาต่อยอดในสิ่งที่ทำต่อไป
รีวิวสั้น ๆ หลังอ่าน
ถ้าดูแค่ปกหนังสืออาจคิดว่าเป็นหนังสือที่เหมือนหนังสือให้กำลังใจ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย เพราะนี่เป็นหนังสือแปลตะวันตกที่นำความรู้เชิงจิตวิทยาในเรื่อง passion มาเล่าให้ฟังอย่างสนุก พร้อมให้บทเรียนสำหรับหลายคนที่อาจหมกมุ่นกับ passion จนทำให้มากเกินไป จนพังทลายชีวิตด้านอื่น ๆ ลง
ยอมรับว่าหนังสือมีความลึกซึ้งพอควร อ่านไม่ง่าย ต้องค่อย ๆ อ่านแล้วตกผลึกไปในตัวด้วย แต่หนังสือทำบทสรุปประเด็นสำคัญไว้ในแต่ละบท ทำให้อ่านแล้วจับประเด็นสำคัญได้มากขึ้น โดยรวมแล้วจึงเป็นหนังสือที่ไม่น่าเบื่อนัก และความยาวก็ยังไม่มากจนเกินไป
- แนะนำสั่งซื้อหนังสือ ฉันหมด passion หรือแค่ยังหามันไม่เจอ ได้ที่ร้าน Attorney285
- https://shope.ee/9UUIY021Nw
- ผู้เขียน : Brad Stulberg, Steve Magness
- ผู้แปล : แป้ง ไตรรัตนานุสรณ์
- จำนวนหน้า : 232 หน้า
- สำนักพิมพ์ : บิงโก, สนพ.
Kapook Creator เป็นเนื้อหาที่นำเสนอโดยผู้สร้างสรรค์ที่เข้าร่วมโครงการ หากพบเนื้อหาที่ท่านเห็นว่าไม่ถูกต้องตามกติกา สามารถคลิกแจ้งปัญหาได้ที่นี่
