อาหารที่ ไม่ควรให้ลูกกิน ก่อน 1 ปี
![อาหารที่ทารกไม่ควรกิน](https://s359.kapook.com//pagebuilder/66ff0008-76c2-409e-927f-ce8a6c879b31.jpg)
![อาหารที่ทารกไม่ควรกิน](https://s359.kapook.com//pagebuilder/1d1d2a83-7ffc-43ac-a673-0c8ad4f91e9c.jpg)
เกลือ :
ไตเด็กยังทำงานได้ไม่ดี เด็กต่ำกว่า 1 ปี ไม่ควรใช้ เครื่องปรุงรสทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ซีอิ๊ว น้ำปลา กะปิ เกลือ พวกอาหารสำเร็จรูป บางอย่างก็เกลือสูง ถึงแม้จะไม่เค็มนะจ๊ะ, มันฝรั่งทอด, ขนมแครคเกอร์
น้ำตาล :
ไม่จำเป็น นอกจากฟันผุแล้วและอาจทำให้เด็กติดหวาน ถ้าเด็กติดหวานแล้วมีโอกาสที่เด็กจะติดหวานจนโต และเสี่ยงต่อโรคอ้วนและ โรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ตามคำแนะนำ ของกุมารแพทย์ไทยและทั่วโลก ไม่แนะนำ ให้เติมน้ำตาล หรือ ผลิตภัณฑ์สร้างรสหวานใดๆ ให้กับเด็กต่ำกว่า 2 ปี (ของหวาน ที่คิดว่า ไม่หวาน ที่พลาด กันเยอะคือ นมเปรี้ยว โยเกิร์ต น้ำผลไม้)
- น้ำผลไม้แท้ 100% ก็ ไม่แนะนำให้ในเด็ก ต่ำกว่า 1 ปี
- ขนมหวานต่างๆ ก็ ไม่ควร เช่น ไอศครีม เค้ก คุกกี้ (เนื่องจาก มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบแน่นอน)
![อาหารที่ทารกไม่ควรกิน](https://s359.kapook.com//pagebuilder/9543a8ea-a07b-4732-a1c7-de34c8311773.jpg)
น้ำผึ้ง :
อาจมีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนในน้ำผึ้งได้ ไม่ว่า จะเป็น ขนมใส่น้ำผึ้งใดๆ ก็ไม่ได้นะคะ
ขนมขบเคี้ยว :
มักมีสารปรุงแต่งต่างๆ เช่น ผงชูรส เกลือ น้ำตาล และลูกอาจกินแล้วสำลักติดคอได้
![อาหารที่ทารกไม่ควรกิน](https://s359.kapook.com//pagebuilder/9daeab5a-2c88-453f-8fe9-4f487ec918cd.jpg)
อาหารดิบ/ปรุงไม่สุก :
- ทั้งเนื้อสัตว์/ผัก/ไข่ … การเอาไข่ไปทำอาหารแต่ไม่ผ่านความร้อนก็ไม่ควรกิน เช่น มายองเนสที่ทำเอง
- นมดิบ (นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์)
- ชีสที่ไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์ เนื่องจาก อาจมีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนได้ ทำให้ลูกท้องเสียได้
อาหารที่แข็งและเป็นเม็ดเล็ก :
อาหารที่มีลักษณะเสี่ยงสำลัก เช่น ถั่ว เมล็ดข้าวโพด เยลลี่ อาจสำลักได้
ผลไม้ลูกเล็ก :
เช่น องุ่น แบลคเบอรี่ อาจสำลักได้
![อาหารที่ทารกไม่ควรกิน](https://s359.kapook.com//pagebuilder/fb91ed63-80a0-4672-91f8-3e13c6b5cddd.jpg)
อาหารแปรรูป :
เช่น ชีส ไส้กรอก เบคอน แฮม ลูกชิ้น มี เกลือและสารกันเสีย เป็นส่วนผสม อาจทำให้ ความดันโลหิตสูง
อาหาร Top5 Top8 :
ที่เราเคยได้ ยินกัน เช่น ไข่ นมวัว แป้งสาลี อาหารทะเล ถ้า ไม่มีประวัติแพ้อาหารดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงนะคะ ถ้า บ้านไหนมีประวัติ แพ้อาหาร แนะนำ ปรึกษาแพทย์ ก่อนเริ่มอาหารนะคะ
มะเหมี่ยวเอง หมอเด็ก / แม่ลูกอ่อนนอนเยอะ
Kapook Creator เป็นเนื้อหาที่นำเสนอโดยผู้สร้างสรรค์ที่เข้าร่วมโครงการ หากพบเนื้อหาที่ท่านเห็นว่าไม่ถูกต้องตามกติกา สามารถคลิกแจ้งปัญหาได้ที่นี่