3 เคล็ดลับ เลิกขวดนม ให้ได้ก่อน ขวบครึ่ง
แนะนำเลิกขวดนมให้ได้ ภายใน 1-1 1/2 ปี นะคะ และควร #เลิกมื้อดึกให้ได้ เมื่อฟันซี่แรกขึ้น (ควรเลิกนมมื้อดึกให้ได้ก่อนเลิกขวดนม นั่นเอง)
เรื่อง เลิกขวดนม ถ้าถามว่า ลูกพร้อมมั้ย ลูกเค้าพร้อมฝึกแหละ แต่ ขึ้นอยู่กับพ่อแม่มากกว่า ว่า พร้อมและอดทนพอที่จะให้เวลาลูกปรับตัวได้มั้ย
เคล็ดลับ เลิกขวดนม
- ผู้ใหญ่พร้อม โดย ทุกคนในบ้าน ตกลงกันก่อน!! ฝึกเหมือนกัน ไม่ใช่ แม่ฝึกคนเดียว เพราะถ้ามีคนใดคนนึงใจอ่อนแล้วยื่นขวดนมให้การฝึกที่ผ่านมาคือไม่สำเร็จและที่ลูกร้องไห้ไปคือเสียเปล่า!!!
- เด็กพร้อม ดูความพร้อมของลูก ว่า ดื่มนมจากอุปกรณ์อื่นได้หรือยัง เช่น แก้วหัดดื่ม เด็กบางคนดูดน้ำจากแก้วได้ แต่ต้องกินนมจากขวดนม แบบนี้ แปลว่าเด็กกินจากแก้วได้
- ใจพร้อม ใจแข็ง!!!! เพราะ ลูกจะร้องโหยหวนทรมาน ซึ่งระยะเวลาการปรับตัวของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคน 3 วัน บางคนหลายอาทิตย์
การที่ลูกร้องไห้ คือ ธรรมชาติของเด็ก ช่วงแรก ลูกอาจจะดราม่ากินน้อย เพราะยังไม่ชิน แต่!!! อย่าตกใจค่ะ ใจแข็ง ฝึกต่อไป ลูกบางคน เล่นใหญ่ ไม่ยอมกินนมเลย
แต่!!! อย่าตกใจค่ะ ใจแข็ง ฝึกต่อไป เพราะสัญชาตญาณมนุษย์ ถ้าหิวเดี๋ยวกินเอง
ขั้นตอน การ เตรียมตัว สำหรับแม่สายเตรียมพร้อมตั้งแต่เล็กๆ จะได้ไม่ลำบาก ไปหักดิบกัน ตอนโต
- เริ่มหัดใช้ แก้ว เมื่ออายุ 6-9 เดือน
- เริ่มจากฝึกจิบน้ำหรือนมจากแก้วหรือช้อน เพิ่มให้ลูกคุ้นเคยกับการกินในรูปแบบอื่น แก้วหัดดื่มแบบมีฝาปิด (sippy cup) ช่วยให้การหัดดื่มจากแก้วสะดวกขึ้น
- ฝึกการดูดนมเป็นมื้อ เมื่อลูกหิวเท่านั้น ไม่ควรให้การดูดนมเป็นการกล่อมลูกนอนหรือไม่ใช้ขวดนมเป็นของเล่นสำหรับลูก
- งดนมมื้อดึก เมื่อถึงวัย คือ ฟันซี่แรกขึ้น หรือประมาณ 6 เดือน
ขั้นตอนการฝึกเลิกขวดนม ลงมือทำเลย!!!
- บอกให้ลูกรู้ล่วงหน้า : เช่น หนูโตแล้ว มีแต่เบบี้ที่กินขวดนมนะคะ เรามากินนมจากกล่องกันนะคะ .....ลูกเข้าใจนะ แต่ตอบเราไม่ได้เท่านั้น การบอกให้ลูกรู้ว่าเรากำลังทำอะไรให้ลูกได้ตั้งตัวด้วย หรือ อาจจะหากิจกรรมช่วยบิ้วอารมณ์ เช่น อ่านนิทาน พิธีบ๊ายบายขวดนม เพิ่มเติมก็ได้
- เก็บขวดนมให้พ้นสายตาลูก
- อุปกรณ์ช่วย : แก้วหัดดื่มที่ลูกชอบ การ์ตูนน่ารักๆ เพิ่มความเร้าใจ มีที่จับให้ถนัดมือเด็ก, กล่องกันบีบ กรณีกินจากกล่องเลย เพราะ ยังไงเริ่มแรก เด็กก็กะแรงตัวเองไม่ถูก ก็จะบีบนมหกแน่ๆ
- ใช้แก้วดื่มนมในเวลากลางวัน งดนมมื้อกลางคืน โดยเริ่มต้นจากให้ลดปริมาณลง และเลิกนมมื้อกลางคืนในเวลาอันสั้น
- ไม่ข่มขู่ ไม่ควรบังคับ แต่สร้างโอกาสให้ดื่มจากแก้ว สร้างบรรยากาศการกินอย่างมีความสุข...และการขู่ไม่ได้ช่วยอะไร คุยกับลูกด้วยเหตุผลดีกว่า เค้าเข้าใจ แค่ อาจจะพูดตอบไม่ได้มาก
เมื่อลูกทำสำเร็จแล้ว อย่าลืม !! ชมลูก หรือ ให้รางวัลลูกเพราะนั่น คือ ความพยายามของลูกมาก เช่นกัน
ข้อดีถ้าลูกเลิกขวดนมได้
- ลดความเสี่ยงฟันผุ และปัญหาเรื่องการสบฟัน
- กินข้าวเป็นเวลา เป็นมื้อได้ดี
- แม่ไม่ต้องเสียเวลาชงนม หรือล้างขวดนม
- นอนหลับได้ยาวถึงเช้า เพราะ บางคนติดดูดๆขวดตอนนอน และติดการดูดขวดนมกลางดึก เพื่อกล่อมตัวเอง (ไม่ใช่หิว) ....ซึ่งการที่ลูกนอนยาวได้ ดีต่อพัฒนาการทางสมองของลูก
หลัง 1 ขวบควรเลิกขวดนมได้แล้ว และไม่ควรเกิน 18 เดือน (ขวบครึ่ง) ค่ะ กรณี อายุ มากกว่า 1 ปี ครึ่งแล้วยังเลิกไม่ได้ พ่อแม่ควร
พ่อแม่ ตัดสินใจแน่วแน่ (คล้ายๆจะไปออกรบ) อย่าลังเล เพราะจะยิ่งทำให้เสียเวลา ยิ่งเด็กเลิกขวดนมช้า ยิ่งทำให้เด็กติดขวดนมมากขึ้นเท่านั้น
เด็กโตแล้วจะมีฟันหลายซี่แล้ว เราควรเลิกมื้อดึกให้ได้ และ หัดดื่มน้ำ/นมจากแก้วในเวลากลางวัน (ไม่เช่นนั้นฟันผุมากๆ ทำให้เป็นหนองในโพรงประสาทฟัน ลามเข้าเป็นฝีในสมองได้นะคะ หมอเคยเจอมาละ)
เด็กวัยนี้เริ่มเข้าใจภาษามากขึ้น เราต้องชมลูก หรือให้รางวัล ถ้าเด็กไม่ใช้ขวดนม ไม่ต่อว่าลูก (ให้พลังบวกเข้าไว้)
ควรบอกกล่าวเด็ก ว่า จะต้องเลิกขวดนมแล้วนะ เพื่อให้เด็กเตรียมใจและปรับตัว เพราะ บางคน ขวดนมก็เหมือนเพื่อนเค้าที่เค้ากอดนอนทุกวัน พ่อแม่ควรหา กิจกรรมอื่นมาทดแทน กรณีที่เด็กใช้ขวดนมกล่อมตัวเองนอน เช่น เล่านิทานให้เด็กฟังก่อนนอน หาตุ๊กตาพี่หมีมาแทนขวดนม
เคล็ดลับ เมื่อลูกร้องจะเอาขวดนม
- พ่อแม่/คนฝึก อดทน ใจเย็น สม่ำเสมอ มั่นใจว่า การฝึกลูกเลิกขวดนมเป็นสิ่งที่ดีต่อลูก
- เด็กเล็ก - ให้เบี่ยงเบนความสนใจ ด้วยสิ่งที่น่าสนใจอย่างอื่น เช่น ร้องเพลงกับลูก ของเล่นอย่างอื่น
- เด็กโต - เพิกเฉย ใจแข็ง ไม่ดุด่า ไม่ตี แต่ ไม่ให้ขวดนม หิวเดี๋ยวก็ยอม
- อย่าเพิ่งให้กินขวดทันทีที่ร้อง ลูกจะเรียนรู้ว่า ร้องแล้วไม่ต้องดูดจากแก้วหรือหลอด จะได้ขวดนมเหมือนเดิม (อ่อนแอก็แพ้เด็ก)
ยิ่งเลิกช้า ยิ่งเลิกยาก ไม้อ่อนดัดง่าย ไม้แก่ดัดยาก เรื่องจริงนะจ้ะ ถ้าอ่านแล้วพร้อมก็ลุยเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอ
ด้วยรักจากหมอมะเหมี่ยว หมอเด็ก/แม่น้องทับทิม
Kapook Creator เป็นเนื้อหาที่นำเสนอโดยผู้สร้างสรรค์ที่เข้าร่วมโครงการ หากพบเนื้อหาที่ท่านเห็นว่าไม่ถูกต้องตามกติกา สามารถคลิกแจ้งปัญหาได้ที่นี่
