ผัดกะเพราปลาดุก เติมโปรตีนย่อยง่ายรสเผ็ดร้อนแบบไทย

Weraphat-ifbi

ชีวิต คือ การเดินทาง ท่องเที่ยว ชิมอาหาร ว่างก็ทำกินเอง

          ผมชอบผัดกะเพราปลา วันนี้ ไปกาด หรือตลาด เจอปลาดุก ===> เลยนึกอยากกินกะเพราปลาดุก คิดถึงสูตรเดิมๆๆๆ ออกรสเผ็ดร้อน อร่อยมากๆๆๆ ซึ่งก็ทำง่ายๆ เลยครับ 
ผัดกะเพราปลาดุก

เตรียมวัตถุดิบ

  1. ปลาดุก 2 ตัว ขนาดกลางๆ ส่วนหัวกับหาง ทั้ง 4 ชิ้น ผมแยกไปต้มเพื่อแกะเอาแต่เนื้อปลา มาคลุกข้าวให้แมว 
  2. เอาเนื้อปลาดุกที่เหลือมาล้างเลือดออก ขยำเกลือ ล้างน้ำ จะได้ไม่คาว เนื้อสดสวยเลยครับ 
  3. เตรียมเครื่องเจียว โดยตำ ==> กระเทียม, พริกจินดา, พริกแห้งเผ็ด (เม็ดเล็ก) หอมแดงซอยหยาบ, ขิงแก่ 2-3 ชิ้น, กระเทียมเม็ด จากนั้นก็ตำๆๆๆๆๆๆ แหมหากใส่ดีปลีอีกสักดอกสองดอกได้ก็เยี่ยมเลย ฮ่าๆๆๆ
  4. ตั้งกระทะ ให้ร้อนๆ เอาน้ำมันมะกอก สำหรับผัด ใส่ลงไปนิดหน่อย พอร้อน จากนั้นให้เอาเครื่องผัด ตามข้อ 3. ผัดให้หอมๆ 
  5. ใส่เนื้อปลาลงไปในกระทะ ใส่น้ำนิดหน่อย เพิ่มพริกไทยผงตามชอบ ซอสน้ำมันหอยและซีอิ๊วขาวตรากวางดาว, ซีอิ๊วดำเค็มตราเสือ 
  6. ผัดได้สักพัก จากนั้นตักมาจัดฉาก ให้น่ากิน 
            ปล. ใบกะเพรา ควรใส่ไปทั้งดอก เลยนะครับ จะหอมมากๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ 
ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

ผัดกะเพราปลาดุก

Kapook Creator เป็นเนื้อหาที่นำเสนอโดยผู้สร้างสรรค์ที่เข้าร่วมโครงการ หากพบเนื้อหาที่ท่านเห็นว่าไม่ถูกต้องตามกติกา สามารถคลิกแจ้งปัญหาได้ที่นี่
เรื่องอื่นๆของ Weraphat-ifbi
Advertisements
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ผัดกะเพราปลาดุก เติมโปรตีนย่อยง่ายรสเผ็ดร้อนแบบไทย อัปเดตล่าสุด 2 พฤศจิกายน 2565 เวลา 17:37:28 3,980 อ่าน
TOP