ตับผัดกระเทียมพริกไทย ใส่เครื่องเทศรสชาติเผ็ดร้อนพ่วงวิธีล้างตับไม่ให้คาว

Weraphat-ifbi

ชีวิต คือ การเดินทาง ท่องเที่ยว ชิมอาหาร ว่างก็ทำกินเอง

          ตับผัดกระเทียมพริกไทย-มะแขว่น รสชาติสะใจครับ หอมอร่อย กินกับใบหม่อน
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

          มื้อนี้จะเป็น เมนูตับ แต่จะไม่ทอดเพื่อประหยัดน้ำมัน ผมจะทำเป็นผัดแทนเลยครับ แต่จะผัดนานหน่อยให้ตับมันรัดตัวนะครับ แต่จะไม่แห้งแน่นอนครับ ลดเค็ม ลดหวาน เพิ่มเครื่องเทศสมุนไพร เพื่อสุขภาพนะครับ 

ขั้นตอนก็ตามนี้เลยครับ

  1. ตำสามหอม คือ มะแขว่น-เม็ดผักชีกับพริกไทยเม็ดให้ละเอียด (ฮ่าๆๆ สามหอม นี้ผมตั้งเองนะครับ เพราะไม่รู้จะเรียกอะไร) 
  2. เตรียมตับ หั่นเป็นชิ้นบาง ที่ความหนาประมาณ 0.5 ซม. เอามาล้างเอาเลือดออก วิธีง่ายๆ ผมใช้แป้งทำอาหาร มาคลุกเพื่อดูดซับกลิ่นและเลือดออก ใช้แป้งมากหน่อยสัก 2-3 ช้อนโต๊ะ คลุกให้เข้ากัน แล้วพักไว้สัก 1 ชม. จากนั้นมาล้างเอาเลือดกับแป้งออก ล้างน้ำอีก 2 รอบ รอบสุดท้ายผมเอา Vodka หอมๆ ใส่ลงไปนิดหน่อย เพื่อดับคาว คลุกให้ทั่วๆ พักไว้สัก 10-15 นาที แล้วล้างน้ำออก เอาสามหอม (มะแขว่น-เม็ดผักชีกับพริกไทย) ตำละเอียดมาใส่ในตับดิบ จะคลุกหรือไม่คลุกก็ได้ครับ
  3. ตำกระทียม ปริมาณตามชอบเลยนะครับ ผมใช้กระเทียมไทย จะได้หอมๆ 
  4. ตำสามเกลอ (รากผักชี-กระเทียม-พริกไทยเม็ด) 
  5. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก เอากระเทียมลงไปเจียวให้หอมๆ เหลืองๆ ตักเอากระเทียมเจียวแยกออกมา จากนั้นเอาสามเกลอใส่ลงไป จากนั้นเอาตับใส่ลงไปผัดให้ทั่วๆ 
  6. เติมเครื่องปรุง ใส่น้ำมันหอยหรือซอสหอยนางรม, ซีอิ๊วขาว, ผงปรุงรส (ตามชอบ), น้ำมันงา ส่วนตัวผม หากใส่น้ำมันหอยหรือซอสหอยนางรมแล้ว ก็ไม่ควรใส่น้ำตาลอีก เพราะโดยส่วนใหญ่ในซอสฯ จะมีน้ำตาล 30%+
  7. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว กินคู่กับใบหม่อน เป็นเครื่องเคียง 

กินกับข้าวนึ่งหรือข้าวสวยก็อร่อยครับ

          ใบหม่อนอ่อนๆ เพียบ กินกับตับผัด หรือน้ำพริกหรือเนื้อปิ้งย่างก็อร่อยดีครับ
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ลุยไปตามนี้ครับ

  1. ตำสามหอม คือ มะแขว่น-เม็ดผักชีกับพริกไทยเม็ดให้ละเอียด   
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

          ปริมาณที่ตำนี้ผมตำเผื่อไว้เลย ใช้เพียง 1-2 ช้อนโต๊ะก็พอครับ 
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

  1. เตรียมตับ หั่นเป็นชิ้นบาง ที่ความหนาประมาณ 0.5 ซม. เอามาล้างเอาเลือดออก เอาสามหอม (มะแขว่น-เม็ดผักชีกับพริกไทย) ตำละเอียดมาใส่ในตับดิบ จะคลุกหรือไม่คลุกก็ได้ครับ 
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

  1. ตำกระทียม ปริมาณตามชอบเลยนะครับ  
  2. ตำสามเกลอ (รากผักชี-กระเทียม-พริกไทยเม็ด) 
  3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก เอากระเทียมลงไปเจียวให้หอมๆ เหลืองๆ ตักเอากระเทียมเจียวแยกออกมา จากนั้นเอาสามเกลอใส่ลงไป จากนั้นเอาตับใส่ลงไปผัดให้ทั่วๆ 
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

  1. เติมเครื่องปรุง ใส่น้ำมันหอย, ซีอิ๊วขาว, ผงปรุงรส (ตามชอบ), น้ำมันงา 
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

  1. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว กินคู่กับใบหม่อน เป็นเครื่องเคียง 
          มานั่งกินริมนา ดูไก่ทะเลาะกัน มีรุมด้วย เรื่องทะเลาะตีกัน ไก่นี้เป็นบ่อย ส่วนใหญ่ไม่ค่อยเจอเป็ดทะเลาะกัน ส่วนห่านคู่นี้ มีคู่เดียว ตัวผู้ก็แสบชอบแอบไปเล่นเป็ด เห้อ!!! 
ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

ตับผัดกระเทียมพริกไทย

Kapook Creator เป็นเนื้อหาที่นำเสนอโดยผู้สร้างสรรค์ที่เข้าร่วมโครงการ หากพบเนื้อหาที่ท่านเห็นว่าไม่ถูกต้องตามกติกา สามารถคลิกแจ้งปัญหาได้ที่นี่
เรื่องอื่นๆของ Weraphat-ifbi
Advertisements
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ตับผัดกระเทียมพริกไทย ใส่เครื่องเทศรสชาติเผ็ดร้อนพ่วงวิธีล้างตับไม่ให้คาว อัปเดตล่าสุด 4 พฤศจิกายน 2565 เวลา 15:17:28 3,213 อ่าน
TOP