วันนี้เป็นอีกวันที่ผ่านพ้นด้วยความไม่พิเศษ นี่ใช่ความสุขหรือเปล่านะ...
ปัจจุบันเรามักจะพบว่า “ตัวเองรู้สึกโดดเดี่ยวขึ้นกว่าเมื่อก่อน ทั้งๆ ที่มีผู้คนรอบข้างเต็มไปหมด” นั่นอาจจะเป็นเพราะ
- เราพึ่งพาเทคโนโลยีมากเกินไป
- เราเลี่ยงกับการมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างมากเกินไป และ
- เราเองก็แทบจะลืมเลือนตัวตน รวมถึงไม่ได้พูดคุยกับตัวเองในแบบที่เคยเป็นมา
ในที่สุดเราเองก็หลงลืม “ความรู้สึก” ของตัวเองที่เกิดขึ้นแต่ละวัน จนพลังงานที่เคยมีก็ลดระดับลง
ความรักที่ใช้สำหรับเป็นแรงผลักดันก็มีพลังไม่เพียงพอ ขณะเดียวกันความรับผิดชอบที่เคยมี... ก็ค่อยๆ เลือนหายไป
ส่วนที่หลงเหลือกลับมีเพียง “ร่างกายและจิตใจที่เคยชินกับรูปแบบชีวิตที่ตื่นมา ทำงาน และกลับไปนอน” ทั้งๆ ที่ระหว่างทางมีเรื่องราวมากมาย แต่ปัญหาที่มากล้นทำให้เราไม่พร้อมเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ เลย
อย่าลืมฟังเสียงหัวใจ... เล่มนี้ ชวนให้เราย้อนกลับมานั่งในพื้นที่ส่วนตัว พร้อมกับพูดคุยถึงเรื่องราวในแต่ละวันกับหัวใจของตัวเอง
(1) บางครั้งที่เราไม่อาจแก้ไขปัญหาตรงหน้าได้ แต่เราไม่ยอมหยุดคิด เมื่อติดอยู่กับปัญหาจนหาทางออกไม่เจอ เราก็แค่เลี่ยงและเดินหันหลังหลบออกมา ซึ่งมันไม่ได้แก้ปัญหาหรอก แต่.. ทำให้เรามีเวลามากพอจะพักและฟื้นฟูพลังสำหรับคิดในช่วงเวลาถัดไป
(2) เราทุกคนมีขีดความอดทนจำกัด ทำไมต้องรับฟังเสียงของคนอื่นที่คอยบอกให้เราอดทน ทั้งๆ ที่โลกใบนี้ เราต่างหากที่รู้ระดับขีดจำกัดของตัวเอง ถอยเมื่อคิดว่า “หากอดทนต่อไปจะเกิดผลเสียต่อตัวเองอย่างไร”
(3) การไปต่อให้สุด หรือใส่พลังให้เต็มที่... เมื่อเรามีความมั่นใจ และผลลัพธ์ที่เป็นอย่างที่ใจต้องการแล้ว เราเองก็ต้องรู้ด้วยว่า “ควรจะหยุดเมื่อไหร่”
(4) โกรธได้ เกลียดได้ แต่.. อย่าปล่อยให้ความรู้สึกนั่นกัดกินจิตใจของเรา จนไม่สามารถเปิดใจให้กับคนอื่นได้อีก
(5) ขอบคุณนะ... ที่เราสามารถก้าวผ่านเรื่องราวมาได้มากมาย อย่าคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ แค่วันนี้ยังไม่ใช่จุดยืนที่ดีที่สุดของเรา พรุ่งนี้ยังมี... เราก็แค่ขยับและฝึกซ้อมอีกครั้ง
เราต้องยอมรับก่อนว่า “ทุกความรู้สึกที่เรามีล้วนเชื่อมโยงกันทั้งหมด การที่เราจะเข้าใจหัวใจของตัวเองได้ เราต้องเริ่มต้นที่การฟังเสียงหัวใจของเราเสียก่อน”
ดีที่สุด...ไม่กล่าวโทษตัวเอง และกล่าวขอบคุณที่พาให้เรามายืนตรงจุดนี้ได้ และพยายามเลือกใช้ชีวิตในแบบที่ถ้ามองย้อนกลับมาก็ไม่เสียใจ
Kapook Creator เป็นเนื้อหาที่นำเสนอโดยผู้สร้างสรรค์ที่เข้าร่วมโครงการ หากพบเนื้อหาที่ท่านเห็นว่าไม่ถูกต้องตามกติกา สามารถคลิกแจ้งปัญหาได้ที่นี่
